מאת: פורטל אלטרנטיבלי, רוזלין היניג

השילוב מאפשר לנו לחוות את התדרים דרך הגוף ויכול לגרום לגוף להיכנס להרמוניה וזרימה יחודית. כאשר הדבר קורה, האדם חש תחושת אחדות המחזירה לו תחושה של שייכות לחייו, לסביבתו, קהילתו ולעולם כולו. כתוצאה מכך, שמחת חייו חוזרת אליו, והאדם חוזר לתפקד ביתר קלות ביומיום מכיוון שכל המערכות חוזרות לתפקד באיזון.

פעילות זו מתאימה לגילאים 15-120 ולאנשים בכל רמות הכושר. הצ'אקרה דאנס מעולה לאנשים שמאוד אוהבים לרקוד אבל לא תמיד מעיזים לעשות זאת באופן פומבי. בעזרת כלים מאוד פשוטים, נוצר מספיק ביטחון עצמי המאפשר לאדם להעיז לנוע ואף "להשתולל" כראות עיניו, למרות האופי המאופק שלו. הכל לפי הצורך של המשתתף.
התנועה אינה רק תנועה פיזית, אלא גם תנועה פנימית עם דימיון, מחשבות, רגשות וכו'...

מטרות נוספות של הצ'אקרה דאנס הינן:

ב. אפשרות לביטוי יצירתי ייחודי ואינדיווידואלי בעקבות החיבור הפנימי עם עצמנו. יש לכל אחד מאתנו שפת גוף המשתוקקת לביטוי חופשי. כאן יינתן המרחב לעשות זאת, באווירה נעימה ופתוחה. הידע החשוב ביותר שיועבר הוא "ידיעה" שתיווצר עקב הניסיון שלנו בתור משתתפים פעילים.

ג. ההתחברות דרך הגוף מאפשרת שחרור של חסימות אנרגטיות בכל הרבדים.

שאלות ותשובות פופולריות:

ממש לא. לא באים לצ'אקרה דאנס כדי להראות לכולם איך אנו רוקדים. התהליכים שעוברים הם אישיים ומופנים לעולם הפנימי שלנו. כל האנשים האחרים עסוקים גם הם בעולמם הפנימי כך שזה ממש לא חשוב איך ואם בכלל אנו רוקדים.

כן, בהחלט. חשוב להיות קשוב לעובר במהלך התהליכים וכמובן לא להפריז בריקוד על מנת לא להעמיס על כל מערכות הגוף. כאשר מתעייפים, פשוט מפסיקים לנוע ואפשר לנוח עד שהגוף שוב נרגע.

חיבור לעצמי בצורה מאוד מקורית, עם דגש על חוויה בעזרת צליל, מוזיקה, צבע ותנועה. החוויה היא משחררת, מחזקת ומחבקת את האני האמיתי של כל אחד ואחד בצורה שונה וייחודית, יחד עם העובדה שהתהליך הוא עמוק. בנוסף גם מקבלים כלים שימושיים ליומיום שלנו כדי לחזור לאותו מצב של חיבור פנימי על מנת לשפר את רמת החיים שלנו בכל הרבדים.